人生目標
找回自己,只要做到這個就可以了
對於找尋自己,做回自己我們都有很大的迷思,那就是不懂得如何去找到適合的方向 也因此開始迷惘…未來的出路應該怎麼辦
在生活中我們常常有幾個重要時刻得要去面對的 一.國中升高中 二.高中升大學 三.大學升研究所 四,研究所升博士 大部分都是在面臨一個選擇的時刻 只要選擇錯了,對未來的人生就會造成很大的影響… 「但是實際上會嗎?」 應該是說,你所面臨的選擇都是你自己「決定」而來的,不會造成自己其它的 步驟很簡單,只要照著做就可以做到,但是大多數的人卡住的地方不是看不懂這些步驟 而是不了解步驟的意義 透過正確步驟了解真實的自己,讓自己找回原始的感動 在我接觸這個行業之前,我處於一個人生迷惘的狀態。當我開始接觸心靈這一塊領域後,我才了解到心靈也是有邏輯性的,而這個邏輯讓我明白自己陷入在什麼狀況下,使自己呈現在迷惘的狀態。 不過這已經是接觸很久後的事才能明白的道理了,而不是一開始接觸學習時就學會的技巧。只有不斷地去領悟和學習才能真正體會到箇中奧秘 還記得我在一開始學習的時候,腦中充滿了許多的困惑。 「這道理也太簡單了吧?」 「為什麼我學了可是卻沒有我想像中預期般的突破?」 這世界上道理那麼多,宗教那麼多,還有那麼多積極向上的團體裡,憑什麼說自己是唯一且有用的呢? "天下無難事,只怕有心人" 在經歷過一番波折後,我開始了解為什麼這個技術的好以及所有的一切… 只要透過簡單的三個狀況就可以找回自己了。聽起來很簡單,對吧? 讓我告訴你三個狀況是什麼 一.成為 二.做 三.擁有 這三個狀況可以幫助一個人找回自己所要處的定位,為什麼?首先 一.成為 它是用英文字Be來說明的,在英文的解釋說明裡,它有存在的意思。 因此在這裡說明你是存在這個世界上,而且你會有你自己的身份。 就像是你的名字或是角色,甚至是你的身份,比如說:你是個"員工"或是"朋友" 你也可以是個"兒子"、"女兒"的身份 在這裡就是指你所承擔的職位,那它就會是你的身份,就會是你的Beingness 二.做 做的英文叫"Do",這個字的定義就是做,就是去做和執行!當你擁有一個角色的時候,你就需要去做這個角色應該要做的工作,比如說自己的身份是廚師,而該做的事情就是做飯給客人吃 三.擁有 它在英文裡稱之為"Have"。 在這裡,我們稱之為擁有的原因是因為當我們所做的以及所付出的辛苦,最後會回流到自己身上,而也因為如此,我們得到了我該擁有的事物。 以上三個主要定位,看起來好像很簡單,但是實際上很多人卻把它搞的迷迷糊糊的,怎麼說呢? 我們可以透過一個很簡單的例子來說明 一個人他在工作職場上的身份是一個"員工" 而他必須要做的事情就是"工作" 最後他得到這一份工作該擁有的"薪水" 這個身份就是一個Be 而工作的內容就會是Do 最後得到的的薪水就是Have 透過這三個主要的定位後,你會發現自己在做事上以及生活中會更加明確自己的定位 也不會因為定位錯誤而搞混許多事情。 當然學會了這三個基本的概念後,接下來就是要做的事情就是把自己的身份一項一項的列出來 並且把這當中應該要做的事情列下來,最後去評估看看你在這個身份裡所擁有的東西是什麼 而這樣子做的目的是為了讓你自己更加清楚明白自己在生活中的定位是什麼 也可以很明確的知道你有那一些身份,做了那一些事情,並且穫得什麼樣的東西 你可以畫出一個表格,如下 Be
Do
Have 兒子/女兒
孝順父母
得到親情和家人的支持 員工
工作
薪水 朋友
幫朋友打氣,互相合作以及有更多的交流
良好的人際關係以及友誼 (簡單的範例) 透過這一個表格裡,你可以很清楚你在這個身份上應該要做的事情是什麼 很多人會把員工的身份套在朋友身上,而造成了許多的誤會和爭吵 這也是為什麼很多人會在生活上得不到滿足的原因,因為有太多的錯誤觀念在執行同一個身份但是做不同的事情 意思就是我用員工的身份和心態來做兒子/女兒以及朋友的事,而想要得到該得到的結果 所以回過頭來,想要做回自己,就必須了解自己的身份是什麼,應該要做什麼,而且最後會得到什麼 不過最好的理解方式就是反過來想。 先知道想要"擁有"什麼,然後再來去思考要"做"什麼,最後就會"成為"什麼了 今天這一篇文章就是要告訴你,找回自己得先要了解自己
wishchen 人生不該做的幾件事…
其實人生只要不做這幾件事情,人生應該是會很輕鬆的,而且會過的比較快樂… 但是往往這就是一個很大的挑戰,因為愈簡單的事情愈是做不太到... 不過我還是把它歸納出來,為了讓大家可以更加清楚這一點,並且朝自己要的方向努力和進步
這幾點是非常重要的! 首先,第一件不該做的事情就是"不要不做自己" 這是很明白且很簡單的道理,但是很多人時常不做自己… 比如說:一個人明明就想要為自己的夢想前進,但是他不要!這不就是不做自己了嗎? 因此在生活中我們很常遇到類似的事情發生在自己身上。你是否發現自己一直不斷地背叛自己呢? 想做的事情卻一直沒有做?想幫自己的卻一直沒有完成?想讓自己的願望達成卻一直做不到? 第二件事情:不去做不該做的事 這意思是指你明知道你不應該去做這一件事情,但是你做了… 比如:偷東西就是一個很明顯的例子。甚至是欺騙自己的朋友,傷害朋友的心…等。這一些都是不該 做的事情。 第三件事情:沒做該做的事 當一個人很清楚知道自己有一些事情應該是他要去做的,但是他卻沒去做,這就很明顯的狀況了。 例如:一個人應該要把他自己的東西整理好,但是他沒有…就跑去做其它事情了,那麼這就是一個例子了 這三點回朔回來,就可以發現在追求人生目標的過程中,常常會發生"做"與"不做"的選擇。 但是這個"做"與"不做"的選擇卻讓一個人幾近發狂,因為不知道"該做"或是"不該做" 一個人常常往往在決定"完成"他的夢想時,會考慮許多層面的事物 這一些"事物"…說穿了就是想要準備"齊全"才開始投入 比如說…他的夢想是要成為一個鋼琴家,但是他開始考慮著家人沒有錢讓他去學習鋼琴,也沒有時間讓他去學習鋼琴。 一個好的開始是他從開始掙扎並且努力去賺錢抽空學習,並且不斷地往夢想前進,那是因為他"決定"去做這一件事情 不違背自己,也做了該做的事情而最後產生出來的結果肯定是好的,這是一件很重要的事。 因此人生當中,如果能夠做到這3點,你會發現有很多事情在處理起來是會非常順利的。
wishchen 要如何才能做自己呢?
當我上小學一年級的時候,我曾經問我家人一個問題 "為什麼人要出生在這個世界上?" 這一個問題問倒了我爸媽,因為他們並不知道該怎麼回答我,只能用一個很簡單又很模糊的方式應付我 但是我很清楚我沒有得到這個問題的回答,所以我又繼續問我的老師還有同學 結果都沒有一個人回答的出來 回到家後,我爸媽給了我一個驚喜,那就是買了一整套的"十萬個為什麼",並且告訴我你要的答案就在裡頭 我很開心,我馬上開始翻開目錄找我想要找的答案,最後還是沒有 此時,我不想要再問我爸媽這個問題了,因為我知道他們也不知道… 到後來,這個問題持續的存在一直到我出了社會後,我才真正找到這個問題的答案 也因為這樣我才解開我心中的一團謎團。 後來我才明白,原來只要做自己就可以了…我用影片來呈現,希望你會喜歡 https://www.youtube.com/watch?v=qMiB31Hqzzk 博客來看書介:http://bit.ly/2MVxbmi 索取免費三部訓練影片:http://wishbetterlife.com/life-op
wishchen 利用Evernote重新整理,重新出發
2019年到了,過年期間就是除舊佈新,不管是空間上還是資料上
累積的事情都要開始重新整理,讓一切變的更整齊更能讓自己在新的一年事情進行順利
每一次過年我都會重新去檢視一下自己的過往的資料和計劃,在去年的時候,我開始使用了Evernote這個工具
對我來說是一個很棒的筆記工具,雖然我算是使用上的新手,但是我覺得使用起來的確幫助我許多過往在資料的整理以及空間的整理
因此在去年我寫了一篇文章《【Evernote使用心得】初學使用教學-簡單完全學會版》
同時我也結合了我這個部落格的主題「找到自己的人生目標」
我們在學習一件事情的時候,最重要的就是把自己所學的東西紀錄下來,並且複習再複習並達到最好的效果
當一個人在找尋自己的方向時,對我來說,不是胡亂摸索而是要要系統的去找尋,這是找尋自己內心世界的最好選擇
為什麼要這樣子做呢?
1.你的經驗會告訴你應該怎麼做
一個人在思索一件事情,有自己內心的想法和意見…所以透過這一些經驗去了解自己和環境中關係
再由自己的判斷來做出決定。
比如:你從小生長在台灣,所以你的思維和經驗都是台灣環境以及教育所教導,而所學會的知識全都是大人們所教導,因此在判斷事情上也會用同樣的思路去探討而做出決定。
2.紀錄並且了解心中的恐懼和害怕
生活中我們的情緒掌控著我們的決定,但是我們可以控制自己的情緒,讓自己回到"理性"的判斷。也因為情緒,讓我們每一個人都不一樣。
就像你在使用一台電腦,它只有能不能執行的問題,但是如果你把電腦加入了情緒這一個變數,你想想它會變成什麼樣?就變得無可預測的結果
假如我們要用一台電腦去執行一個程式,但是電腦卻拒絕執行…而其原因是因為它害怕執行這個程式!?
你當下應該會把這一台電腦給砸了吧!!
要執行的程式對你來說就是要運作一件事情和一個份工作,但是它因為害怕而不執行,就沒有用了!不是嗎?你甚至是可以跟電腦大吵說,我說執行就執行!因為執行程式是你的工作也是我的生存!!
可是卻因情緒這個變數而變的不一樣了…
所以回過頭來我們來討探一件事情,那就是情緒度是我們決擇裡最大的變數,而不是事情…
因此把正確的決定紀錄下來,也是整理資料的一部分…
3.把一切資料化並且讓它成為第二大腦
在心中有許多想法有一些時候會忘記,或是在找資料的過程中,我們常常會收集下來,但是這一些資料所存下來的有一些時候還不一定會完全用的到,但是當要去想的時候,卻往往忘記放在那裡,所以利用工具把它紀錄下來,當自己心中有其它想法的時候,可以從Evernote裡找到相關資料。
以上三點,我會透過Evernote來紀錄自己的生活還有資料,包括了工作上、旅遊、人際關係、生活、學習上所有資料,全部都會匯整在裡頭。
也透過這個工具讓自己更加清楚自己的方向會是在那裡哦~~
想要跟我聊自己的人生目標如何去尋找的話,歡迎加我的line哦~~
wishchen