“人生的答案，不是別人給你的，而是你從眾多可能中做出的選擇。”
最近看到一本特別的書，讓我非常想跟大家分享。它叫做《尋找人生目標的45種方法：全世界第一本ChatGPT全創作書籍！從人工智慧的角度，帶你找到人類前進的方向》。
我一開始會注意到這本書，是因為它的創作方式太酷了——企劃由人發想、內容由 ChatGPT 撰寫、插圖由 Shutterstock AI 設計。從頭到尾幾乎完全由人工智慧完成，這是出版史上的創舉，也是一個新的時代來臨的象徵。
但真正吸引我的，其實不是它有多酷，而是它背後傳遞的一個核心訊息：找到人生目標的關鍵，不是靠別人給你答案，而是你能否看清楚自己的選擇與定位。
BE – DO – HAVE：人生定位的起點
我一直相信一個觀念：人生真正的改變，始於「BE – DO – HAVE」的順序，也就是：
- BE：我想成為什麼樣的人？
- DO：我需要做哪些事才能成為這樣的人？
- HAVE：我最終會擁有什麼樣的生活與成果？
很多人是反過來的，想先擁有（HAVE），再去做（DO），最後才覺得自己有價值（BE）。但這本書提醒我們，找尋人生目標的本質，是關於你選擇成為誰，而不是你目前擁有什麼。
書中帶來的四個重要啟示
1. AI 也能幫你釐清人生方向？其實是整理你的選項
這本書並不是要「幫你找到唯一解」，而是整理出 45 種可能的方向與路徑，讓你看到各種可能的定位。
有些人適合「以關係為中心」的人生，有些人則重視「快樂與創造力」。書中以六大主題切入，像是：
- 建立關係
- 找到滿足
- 學習快樂
- 接受真理
- 覺察自我
- 善用情緒
你可以把這些主題視為自我探索的「地圖」，幫助你看見自己真正的渴望與潛能。
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2. 你不是迷惘，而是還沒做選擇
多數人感到迷惘，是因為眼前有太多可能，不知道該往哪走。但其實你不是「沒有目標」，而是「沒有做選擇」。
這本書最打動我的一句話是：
“AI 提供的是多種可能，而真正的決定，是你內心的選擇。”
沒錯，我們不能依賴 AI 來告訴我們人生的解答，但它可以幫我們看清選項，並協助我們練習做選擇。
3. 不要問自己要什麼，而是問：我想成為什麼樣的人？
當我閱讀到書中談到「目標不是完成任務，而是成為某種人」的時候，我想到我自己的經驗。
我曾經以為找到人生目標，是選定一個具體的工作或夢想。但現在我明白，那只是方法而已。
真正重要的，是我想成為一個有熱情、溫暖、能幫助別人的人。而這個「成為誰」，會引導我去做對的事，然後擁有理想的生活。
這本書裡大量用 AI 的語言重新詮釋「人性」，不僅中英對照，還能看到 AI 的原始思考方式。讀起來意外地溫柔且有力量。
4. 你擁有的潛力，需要別人幫你「指出來」
我們經常無法看見自己的優點和潛力，因為那太貼近我們了。
這本書透過六大面向，讓你跳脫自己的盲點。它就像是一面鏡子，用 AI 整合的視角，指出你原本忽略的可能性。
你會驚訝於自己居然也有「這樣的選擇」。而這些選擇，最終都還是要由你自己來決定。
寫給正在找人生目標的你
如果你正在探索方向、懷疑人生、對未來感到焦慮，這本書會是一個不錯的起點。
它不會強迫你相信某一種價值觀，而是開啟你看見更多可能的窗。
我自己也還在找，但我知道一件事：找到人生目標不是一個終點，而是一個選擇、一段歷程。
這本書，值得成為你旅程中的一段陪伴。
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