最近在自己的手機裡常看到許多文章述說著自己已經幾歲了，但是依舊沒車沒房沒錢，一樣宅在家裡無所事事
每天上班下班就是回家，而自己也存不了錢…也不知道為什麼存不了錢，總之就是宅囉…不過還是平淡的過吧！反正生活照樣繼續…
太多人有相同的狀況了，而且都已經有一定的年紀了
這樣子的宅宅們有可能突破現狀呢？
其實在我一樣是宅在家裡的時候，每天過著我剛述說的日子時…
內心是非常渴望有人能夠了解我現在的狀況的。
我多希望有人可以帶我踏出這一步啊！我也多希望有人可以幫助我跟我說應該怎麼做才對…我更希望有人能夠一步一步的帶領我走向其它的世界，而不是宅在家裡…
而現在如果遇到相同的情況，無非被人貼上很明確的標籤”魯蛇”
其魯蛇只要找對方法並且勇敢去面對還是可以突破現況的！
“不過重點是…沒有一個魯蛇願意啊！”
因此我們必須回到基本面，那就是到底是什麼原因造就了這樣子的情況呢？
其實如果您有這樣子的情況並不是您的錯，而是您要知道大多數的人都有著跟您相同的問題…
因此我們要分析到底發生了什麼事，然而就算知道發生了什麼事也無法彌補過去曾造成的傷害。
我們可以從兩個層面下去看：
1．面對能力
當一個人想要突破障礙時最重要的一個能力就是”面對能力”，如果他無法有這樣子的能力，會造成他無法跨出那一步並且永遠原地踏步。
幾個狀況造成面對能力不足…
1種是從小到大從不去面對他所面臨的障礙，而長大後更不用說去面對更大的障礙。另一種則是面對曾經所有的障礙但是通通失敗，因此不敢再去面對更多不一樣的障礙
2．意願
一個人的成功來自於他的意願，因此意願視為最主要的起點，當一個人沒有了意願，無論此人的面對能力再強也是枉然。
為什麼會沒有意願呢？因為他不知道其後果是什麼。所以覺得做這一件事情對他而言是沒有任何影響力的。
一個人如果對於他的未來沒有任何危機感，他是不會有任何改變的行動，因此必須要給予此人”真實感”，讓他了解到他如果不做的話，未來會是如何，等他看到了在給予此人選擇，到底要選擇那一邊。
所以一個人如果沒有意願想做事情，那麼不管教他多少技巧和方法，對此人而言還是”廢物”
有了意願後，我們才能往下提”面對能力”
讓自己來那麼一點”不平凡”吧！
面對能力，是在學習開始前一件很重要的基本功。
一旦學會了面對的能力後，不管是在學習也好，或是做事也好…都是一個絕佳的武器！
當一個人開始學會逃避後，就開始失敗了~~
一個人之所以會成功的原因是因為不停的面對事物，
簡單來說，就是克服害怕的事物，
舉個例子來說：
你還記不記得在你讀書的時後，你遇到你喜歡的課時，你會全神貫注的聽課一點也不會覺得累。
但是當你上到你不是那麼喜歡的課時，你會覺得坐在那裡是痛苦的。
甚至你想離開教室不想上課。
但是當你開始面對這一件事情時，其實是非常的痛苦，身體開始有了莫名奇妙的反應…
頭痛、眼睛痛…等等。可是當你真正的去面對這一個事物的時後…你會發現這一些反應都不見了！
這是一種面對能力，當你開始習慣你周遭的事物的時後，你已經能夠舒服地處在當下不在有任何的反應及不舒服了！！
所以當你開始工作的同時，或是處在一個環境的時後，如果覺得不舒服的狀況，最好的辦法就是去面對它直到舒服為止！！
那要如何做呢？
一開始你要做的就是找到一張很舒服的椅子
然後坐在這一張椅子上，接下來就是看著你的房間什麼都不用想，就是坐著而已！
你去用心體會一下你是不是很舒服的坐在那裡呢？
要坐多久呢？看你覺得舒不舒服囉~~~
你所面對的事物，一旦時間拉長後，你會不會覺得舒服呢？身體會不會有很多反應呢？
比如說肩膀會酸、腳會麻…等等。
或是坐不住？比如動來動去的…等等，這一些都是讓你無法面對事情的根本原因。
說到這裡，你一定會有很多的疑問，這到底有沒有效呢？
其實說真的的，一開始我也不太相信這樣子做是會有效的，但是在做完後…的確有效，而且幫助我很大
讓我在做事或是學習方面變得非常地穩定。
這是一個基本功的練習，雖然坐在那裡要覺得舒服，但是做起來一點都不覺得舒服…
會到舒服的境界就是只有練！！
也希望你能花一點時間在這一個練習上。
趕快去練習吧！
