你有沒有過那種感覺——
每天都很忙，但回頭一看，好像也沒完成什麼真的「屬於自己」的事情？
未來目標一堆，但該從哪裡開始，又一頭霧水？
我最近讀到一本很實用的小書，名字聽起來就很厲害，叫做：
《用一張紙，設計你的未來》。副標是：「運用最簡單的『未來年表』計畫法，逐年實踐人生目標」。
看到「一張紙就能規劃未來」，我一開始也想說：有可能嗎？不會太誇張？
結果翻開來之後，發現它真的……比我想像的簡單很多，而且有用！
書的核心概念是什麼？
作者提出一個超簡單的工具——未來年表（Future Timeline）。
它其實就是在一張紙上，把你未來幾年的「目標」、「計畫」、「理想生活」依照年份排出來，像在畫地圖一樣，讓你每年都知道自己該往哪走。
它不只是要你寫夢想，更是要你「具體寫下來」：
- 幾歲要完成什麼？
- 那年你會住在哪？跟誰一起？過什麼樣的生活？
- 為了那樣的未來，今年你要做哪些事情？
是不是聽起來就蠻直觀、蠻有畫面的？
重點是：它沒有叫你馬上改變人生，只是一步步畫出來。ia
我為什麼喜歡這本書？
✅ 優點一：夠簡單，不會有壓力
你不需要有什麼高深的規劃技巧，也不用買一堆手帳本或下載10個app，一張紙、一支筆，開始思考你的人生畫面，這就夠了。
✅ 優點二：幫助你看見時間的力量
你會發現，人生拉長來看，其實「每一年」都可以安排得很有節奏感。以前我覺得未來好像很模糊，看完這本書之後，我反而對10年後的自己有種莫名的期待（笑）。
✅ 優點三：幫你釐清真正的目標
很多人卡住，是因為「不知道要什麼」，這本書不會幫你找答案，但它會不斷丟問題給你，逼你去想：「我真正想要的，到底是什麼？」
那缺點呢？也不是沒有。
❗ 缺點一：它真的太簡單了
有些人會希望書裡給更多案例或實戰演練，但這本書比較偏「概念導向」，你得自己動手操作才會有感。
❗ 缺點二：對於已經擅長自我規劃的人來說，可能覺得不夠進階
如果你本來就是 Notion 大師、GTD 行家，可能會覺得這工具太陽春。但對於初學者來說，這反而是好事——門檻低，才更容易上手。
那這本書跟我常說的「Be-Do-Have」有什麼關係？
我很喜歡用 Be-Do-Have 這個框架來看人生規劃：
- Be（成為誰）：你想成為怎樣的人？
- Do（做什麼）：那樣的人會做哪些事？
- Have（擁有什麼）：因此他會擁有什麼樣的成果？
這本書的「未來年表」其實就是一種很直白的 Be → Do → Have 路線圖。
你會先問自己：「我希望幾年後成為什麼樣的人？」（Be）
然後想：「那我現在要做哪些事？」（Do）
最後才是：「這樣的我，會得到什麼樣的生活、成就？」（Have）
這比我們一般習慣的「等我有錢、有時間、有資源，再來實踐夢想」的邏輯，更有力量也更可掌控。
因為你從「現在就可以成為」開始行動，而不是一直等「有了再說」。
小結：這本書適合誰？
- 適合對未來感到迷惘但不知從何開始的人
- 適合喜歡紙筆規劃但不喜歡太複雜系統的人
- 適合想找方法釐清人生方向，但沒時間上課或研討會的人
最後，推薦你真的可以找個週末，泡杯茶，拿張紙，開始畫你的未來。
不需要一次到位，只要動手開始，就已經比99%的人走得前面了。
人生的樣子，沒有人會幫你定義。
但你可以，用一張紙，開始描繪你自己的故事。
如果你有畫出你的「未來年表」，也歡迎留言跟我分享你最想完成的那一年，或你最想成為的那個「自己」是什麼樣子！
