最近社會真的很誇張，有很多類似的消息不斷地傳出…
我也上網打下關鍵字”年輕人最近在煩惱什麼？”
得到一篇文章也是最吸引我眼球的就是這一篇
“為何現代年輕人活得更辛苦、更憂鬱？心理師鄧惠文剖析 3 大原因成壓垮最後一根稻草”
在文章中鄧惠文醫師提到了關於年青人的心理狀態以及近來社會給予年青人的期待，也造就了年青人的痛苦
第一點，從小到大洗腦要創造非凡人生
第二點，你做的永遠不夠好
第三點，害怕求助生活變成一座孤島
這三個要素確實是深入探討年輕人心理問題的關鍵。
首先，對於「從小到大洗腦要創造非凡人生」這一點，我認為這反映了社會對於成功的價值觀念的影響。
年輕人常常承受著來自家庭、學校以及社會的巨大壓力，要求他們取得非凡成就，這不僅增加了他們的焦慮，也可能導致自我價值感的缺失。
身處這樣的環境中，年輕人可能會陷入比較心理，感受到自己永遠不夠好，這是第二個要素提到的內容。這種比較可能是與同儕、社會標準或是自我設定的目標作比較，進而影響到他們的心理健康。
最後，「害怕求助生活變成一座孤」這一點，暗示了尋求幫助的困難。社會對於心理健康的認識逐漸增加，但仍然存在著尋求幫助被視為軟弱或是失敗的觀念，這會使得年輕人在面對心理困境時感到孤獨與無助。
總的來說，這三個要素彼此交織，共同塑造了年輕人心理健康的現狀。要幫助他們擺脫這些問題，我們需要建立一個支持性的環境，鼓勵他們接受自己、尋求幫助，並樹立正確的價值觀念，讓他們能夠更好地應對生活中的挑戰。
中捷砍人的年青人，他內心遭受到什麼樣子的傷害和壓力？？
以剛剛查到的案例來說，用我所學到的觀點來看待這一件事情，分成三個角度來說…
1．受到壓抑而自身沒辦法處理以及解決。
當一個人面對問題和困難的時候卻沒辦法處理時，那麼就會感受到被壓抑的感覺，而這樣子的壓抑的感覺會造成一個人沒辦法處理時，就會做出造成自己麻煩和別人麻煩的事情。
2．過往曾經受到傷害，導致自身的行為和想法無法控制。
這就比較深入一點的問題了，因為當一個人在過去生活中如果有過一段被受傷害的日子，而這樣子的心傷會讓他不斷地在現在時刻的生活中被刺激，就會造成他無法控制自己的思想、肉體、以及行為…然後做出錯誤的決定和傷害。
3．沒有辦法面對自己的錯誤。
當一個人開始逃避自己應該要面對的事情時，就會造成很多的麻煩出來，跟第一點很像，但是最重要的是”面對”
以”面對”來說，就是不會去逃避，所以如果他過去無法面對他自己的課業，或是人際關係…等，那麼他就會讓自己跳到另外一個陷阱，就是破壞別人。
當然以上都只是猜測而已，因為實際狀況如何，真的得面對面才能知道他發什麼生事情，只是藉由這個案例來說明，一個人要往自己要的目標前進時，如果有這一些傷害的話，那麼目標和夢想就不會出現，也不會執行，因為光是要應付上述的問題就已經夠煩人了，更何況是追求夢想呢？
你說是吧？
Unsubscribe | Update your profile | 2F., No. 178, Fuxing N. Rd.,, Taipei, Zhongshan Dist. 104
